Découvrez le programme de formation en petits groupes de Matrix. Ce programme de formation en petits groupes améliorera l’expérience et l’efficacité des sessions d’entraînement en circuit de votre établissement.

Qu’est-ce que le cours de formation en petit groupe MX4 ?

C’est une forme d’entraînement en circuit qui tourne autour des quatre piliers de la forme physique : cardio, puissance, force et endurance.

Les participants à la classe d’entraînement en groupe MX4 resteront à la même station pendant trois exercices consécutifs. Ils sont conçus pour cibler le bas du corps, le haut et l’ensemble du corps.

Les participants travailleront en groupe de 4 et les exercices se concentreront autour de la série Connexus. Cela est essentiel pour l’aspect duplication du cours, afin que les formateurs puissent mieux superviser les participants et aider à corriger tout problème de forme ou autre problème.

Quels sont les avantages de la formation en petits groupes ?

La formation en petits groupes construit une communauté, offre aux clients une expérience de formation plus cohérente et expose vos utilisateurs aux avantages d’une expérience coachée. Cela peut leur offrir une expérience plus complète dans votre établissement et les inciter à s’engager dans un entraînement personnalisé pour une expérience de coaching plus individualisée.

En quoi la formation en petits groupes profite-t-elle aux participants ?

Il offre une expérience centrée sur la communauté, centrée sur un formateur motivant et autonomiste. Cela augmente aussi le succès. Les utilisateurs seront poussés plus loin qu’ils ne l’auraient jamais cru possible par une communauté bienveillante et un formateur. Cela conduira à de meilleurs résultats. Enfin, il introduit les utilisateurs à un modèle de formation coachée. Bien que choisir un coach sportif puisse être intimidant, la formation en petits groupes offre à vos utilisateurs une introduction sûre à un modèle de formation coachée.

Pour en savoir plus sur les avantages de l’entraînement en petits groupes et du MX4, consultez l’aperçu du MX4.